在阳光明媚的生活中，有些人经常遇到“小事故”，这些事故落在桌子和门框的角落，甚至在熟悉的房间里行走。看似偶然的抑郁症破坏了许多人，这通常是由本体感受障碍引起的。现在，我们要求康复专家带您重新获得“保护性感觉”。 原始障碍：连续碰撞的根本原因 本体感受功能障碍的原因 孩子：不完美的运动功能开发 中年和年轻人：不良的生活方式习惯，健身形式 在老年：降低电动机运行 在家中的三个步骤：拥有自我测试的技巧 本体感受功能的自我测试方法 ?双腿站立：保持双腿在一起，睁开眼睛/闭上眼睛30秒钟。 ?站在一条腿上：身体笔直，保持眼睛睁开并闭上30秒钟，并与左右两腿交替站立。 ?步行步骤：与一条直线行走脚跟向脚趾。 注意：检查身体是否在摇回左右，左右，建议有人保护它免受侧面的保护。 身体校准：家庭培训策略 改善本体感受的培训方法 ?用一条腿在空中写作：用一条腿稍微弯曲，用另一只脚模仿空气中的写作，并且宽阔的运动可以逐渐增加。 ?应用您的眼睛和步骤放置：记录起始方向，并观察停止并在30秒之前开始位置。 ?串联平衡训练：站在带有一只脚的不平坦的表面物体上（软枕头，毛巾卷等）。国家开放状态是在前庭的视觉和功能中实行的。 （睁开眼睛/闭眼，一套30秒，做5至10套） 简单的训练运动需要毅力。只有继续改善身体的“内部理解”，您才能过上更舒适，更安全的生活。 总编辑丨jao c一个 吴Yue写道 设计丨王 签名和检查丨lu shuang在阳光明媚的生活中，有些人经常遇到“小事故”，这些事故落在桌子和门框的角落，甚至在熟悉的房间里行走。这种看似偶然的笨拙
